Bireysel ve Çift Terapileri

 

Bireysel ve Çift Terapileri

Bireysel Terapi Nedir?

Bireysel terapi, davranış değişikliğini kolaylaştırarak yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen terapist ve danışan arasında güven ilişkisiyle oluşan terapotik süreçtir. Terapi sürecinde danışanlar kendileriyle ve kaçındıkları erteledikleri sorunlarla yüzleşme fırsatı bulurlar. Yalnız bu tecrübeyle atılması gereken adımları içerir. Danışan hazır olmadan diğer adıma geçmek yardımdan çok zarara neden olacaktır. Doğru zamanda atılan adımlarla kendisine şefkat duymaya, benlik saygısını artırmaya, karar verme durumlarını daha kolay atlatmaya başlar. Yaşadığı sorunların çözüm yollarının kendi içinde var olduğunu keşfeder ve bu kaynakları nasıl kullanması gerektiğini öğrenir.

Bireysel Terapiye Ne Zaman Gidilmeli?

Bireysel terapi tanısı konmuş (depresyon, anksiyete boz.,kişilik bozuklukları v.b.) ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde kullanıldığı gibi, ilişki sorunları, stresle veya öfkeyle başa çıkma, kariyer planlama gibi diğer kişisel gelişim alanlarında da rahatlıkla kullanılabilir. İster ruhsal alandaki ister kişisel gelişim alanındaki sorunlar olsun işlevselliğimizi kaybetmemize neden oluyor ve hayat kalitemizi olumsuz etkiliyorsa bir uzmandan destek alma zamanı gelmiş demektir.

Çift Terapisi Nedir?

Terapi sürecinin merkezine ilişikiyi alan çalışmalardır.

Çift Terapisine Ne Zaman Gidilmeli?

  • İlişkiniz ister büyük bir aşkla başlasın isterseniz mantıklı bir ilişkisi olsun bir süre sonra ilişki sorumluluğunu her iki tarafında taşıması gereklidir. Genellikle yapılan hata bu dönemlerde her iki tarafında karşısındakini kendi tarafına çekmek istemesidir. İşte bu dönemlerde çift terapisine şiddetle ihtiyaç duyulur. Çünkü anlaşmazlıklar başlamış her iki tarafta ilişkinin başından bu yana çok yol almıştır. Bir çok şey değişmiştir. Genellikle şunu duyarız ilişkinin başında böyle değildik...
  • Çift / Aile Terapisi Gerektiren Başlıca Durumlar
  • Eşler arasında süregen ve/veya tekrarlayıcı kişilerarası sorunlar
  • Aile üyeleri arasında bağımlılığı sürdüren sorunlar
  • Çocuklarda ortaya çıkan davranış sorunları
  • Durumsal, dönemsel, travmatik krizler
  • Ergenlik dönemi sorunları
  • Yaşam dönemlerine bağlı krizler
  • Psikiyatrik hastalıklar
  • Alkol ve madde bağımlılıkları
  • Karar alma süreçlerinde aksamalar
  • Aile içi şiddet
  • Önemli sırların açıklanması
  • Yas dönemler Bedensel hastalıklar
  • Psikosomatik hastalıklar